为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于爱国卫生运动的重要指示精神，进一步继承和发扬爱国卫生运动优良传统，市质检院组织开展了“爱卫新征程.健康中国行”为主题的养生与保健知识讲座，本次讲座以创建全国卫生文明城市为出发点，积极宣传“宜居靓家园，健康新生活”，为提高民众卫生健康意识，保障民众健康生活水平奠定了基础。

随着人民经济生活水平的不断提高，全民养生与保健意识不断提升，各种各样的养生和保健知识进入了民众的视野。对于绝大多数上班族来说，一天繁重的工作是紧紧围绕“办公室”开展的，而人们在工作过程中往往忽视健康的重要性，一来导致工作不能顺利完成，二来导致身体健康直线下降，传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。所以说，健康在对于人民生活水平的提高显得尤为重要。

在此次知识讲座中，以“保健与养生”为主题，通过疾病、保健、食谱三个健康养生方面，向广大干部职工详细介绍卫生和健康的重要性。在创建全国文明城市和卫生城市的过程中，人民安全健康显得尤为重要，此次讲座中，不仅仅强化干部职工的健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，还进一步拓展学习保健养生的中医知识，多角度、深层次的学习爱国卫生运动，引导广大干部职工筑牢“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念。

通过此次知识讲座，我院广大干部职工对健康养生知识有了一定的了解，大家对日常工作的卫生与健康有了进一步的认识，为全面开展“爱卫新征程.健康中国行”活动创造了良好环境。